शिलाजीतको अर्क केको लागि प्रयोग गरिन्छ?

शिलाजीत अर्क मुख्यतया हिमालय र अन्य पहाडी क्षेत्रहरूमा पाइने प्राकृतिक पदार्थ हो। यो एक टाँसिने, टार जस्तो राल हो जुन सयौं वर्षदेखि कुहिएको वनस्पति सामग्रीबाट बन्छ। शिलाजीतलाई परम्परागत आयुर्वेदिक औषधिमा शताब्दीयौंदेखि प्रयोग गरिँदै आएको छ र यसका विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरू छन् भन्ने विश्वास गरिन्छ। शिलाजीत अर्कको केही सामान्य प्रयोगहरू समावेश छन्:

ऊर्जा बढाउनुहोस्:शिलाजित प्रायः ऊर्जा स्तर बढाउन र थकान कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसले माइटोकोन्ड्रियल कार्यलाई सुधार गर्ने विश्वास गरिन्छ, जसले गर्दा शरीरमा ऊर्जा उत्पादन बढ्छ।

संज्ञानात्मक कार्य:केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि शिलाजितले मस्तिष्कको स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्‍याउन सक्छ, संज्ञानात्मक कार्यमा सुधार गर्न सक्छ, र स्मरणशक्ति र एकाग्रतामा मद्दत गर्न सक्छ।

बुढ्यौली रोक्ने:शिलाजितमा प्रशस्त मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ, जसले अक्सिडेटिभ तनावसँग लड्न मद्दत गर्छ र बुढ्यौली रोक्न मद्दत गर्छ।

पोषक तत्वको अवशोषण:यसले शरीरमा पोषक तत्व र खनिजहरूको अवशोषण बढाउने विश्वास गरिन्छ, जसले गर्दा समग्र स्वास्थ्यलाई फाइदा पुग्छ।

टेस्टोस्टेरोन स्तर:केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन् कि शिलाजितले पुरुषहरूमा टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढाउन मद्दत गर्न सक्छ, जसले विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरू निम्त्याउन सक्छ।

जोर्नी र मांसपेशी स्वास्थ्य:शिलाजित कहिलेकाहीं जोर्नीको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न र सूजन कम गर्न प्रयोग गरिन्छ, जसले गर्दा यो खेलाडीहरू र जोर्नी समस्या भएका मानिसहरूमाझ लोकप्रिय छ।

प्रतिरक्षा समर्थन:यसको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणले प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउन र विभिन्न रोगहरूबाट बच्न मद्दत गर्छ।

तनाव कम गर्छ:शिलाजितमा अनुकूलन गुणहरू हुन्छन् भन्ने विश्वास गरिन्छ जसले शरीरलाई तनावसँग सामना गर्न र समग्र स्वास्थ्यलाई प्रवर्द्धन गर्न मद्दत गर्दछ।

शिलाजीत अर्कका यी सम्भावित फाइदाहरूको बावजुद, कुनै पनि नयाँ पूरक सुरु गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी यदि तपाईंसँग अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था छ वा औषधि लिइरहनुभएको छ भने। थप रूपमा, शिलाजीत उत्पादनहरूको गुणस्तर र शुद्धता फरक हुन सक्छ, त्यसैले एक सम्मानित स्रोत छनौट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईंले दैनिक शिलाजित लिनुभयो भने के हुन्छ?

दैनिक शिलाजित सेवन गर्दा खुराक, व्यक्तिगत स्वास्थ्य अवस्था र शिलाजित उत्पादनको गुणस्तरमा निर्भर गर्दै सकारात्मक र नकारात्मक दुवै प्रकारका प्रभावहरू हुन सक्छन्। दैनिक शिलाजित सेवन गर्नुका केही सम्भावित परिणामहरू यहाँ दिइएका छन्:

सम्भावित लाभहरू:

ऊर्जा स्तर बढाउँछ: नियमित प्रयोगले माइटोकोन्ड्रियल कार्यलाई बढावा दिने भएकोले ऊर्जा बढाउन र थकान कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

संज्ञानात्मक कार्य बढाउनुहोस्:दैनिक सेवनले स्मरणशक्ति, एकाग्रता र समग्र मस्तिष्क स्वास्थ्य बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।

पोषक तत्वको अवशोषण सुधार गर्दछ:शिलाजितले शरीरलाई आवश्यक पोषक तत्वहरू अझ प्रभावकारी रूपमा अवशोषित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

टेस्टोस्टेरोन स्तरलाई समर्थन गर्दछ:केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि दैनिक प्रयोगले पुरुषहरूमा टेस्टोस्टेरोनको स्तर कायम राख्न वा बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।

जोर्नी र मांसपेशी स्वास्थ्य:यसले सूजन कम गर्न र जोर्नीहरूको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जुन सक्रिय व्यक्तिहरूको लागि लाभदायक छ।

एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभाव:नियमित सेवनले एन्टिअक्सिडेन्ट फाइदाहरू प्रदान गर्न सक्छ, जसले अक्सिडेटिभ तनावसँग लड्न र समग्र स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्दछ।

तनाव कम गर्ने:एडप्टोजेनको रूपमा, शिलाजितले शरीरलाई तनावलाई अझ प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

सम्भावित जोखिमहरू:

भारी धातु प्रदूषण: केही शिलाजीत उत्पादनहरूमा भारी धातु वा अन्य प्रदूषकहरू हुन सक्छन् यदि राम्ररी शुद्धीकरण गरिएको छैन भने। उच्च-गुणस्तरको, परीक्षण गरिएको उत्पादन छनौट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

पाचन समस्याहरू:केही व्यक्तिहरूले वाकवाकी वा पखाला जस्ता ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा अनुभव गर्न सक्छन्, विशेष गरी ठूलो मात्रा लिँदा।

हर्मोनल प्रभावहरू:केही पुरुषहरूका लागि, विशेष गरी जो हार्मोनहरूप्रति संवेदनशील हुन्छन्, टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढ्दा प्रतिकूल साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्।

एलर्जी प्रतिक्रियाहरू:दुर्लभ भए पनि, केही मानिसहरूलाई शिलाजितबाट एलर्जीको प्रतिक्रिया हुन सक्छ।

औषधिहरूसँगको अन्तरक्रिया:शिलाजितले केही औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ, त्यसैले यदि तपाईं अन्य औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने सधैं आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्।

सुझाव:

खुराक:सिफारिस गरिएको खुराक पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, जुन सामान्यतया प्रति दिन ३०० देखि ५०० मिलीग्राम हुन्छ, तर यो व्यक्तिगत आवश्यकता र उत्पादन ढाँचामा निर्भर गर्दै फरक हुन सक्छ।

स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्: शिलाजितको दैनिक प्रयोग सुरु गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंसँग अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्था छ वा गर्भवती हुनुहुन्छ वा स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने।

संक्षेपमा भन्नुपर्दा, शिलाजितको दैनिक सेवनले विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्न सक्छ, तर यसलाई सावधानीपूर्वक र सम्भावित जोखिमहरूको बारेमा सचेतताका साथ लिनुपर्छ।

शिलाजीत कसले खानु हुँदैन?

शिलाजीतलाई सामान्यतया धेरैजसो मानिसहरूका लागि सुरक्षित मानिन्छ जब यसलाई सन्तुलित मात्रामा लिइन्छ, तर यसलाई केही समूहका मानिसहरूले बेवास्ता गर्नुपर्छ वा सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्छ। निम्न समूहका मानिसहरूले शिलाजीत लिनबाट बच्नुपर्छ:

गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरू: गर्भावस्था र स्तनपान गराउँदा शिलाजित लिने सुरक्षाको बारेमा सीमित अनुसन्धान भएको छ, त्यसैले स्वास्थ्य सेवा पेशेवरले सल्लाह नदिएसम्म यसलाई लिनबाट बच्नु उत्तम हुन्छ।

हर्मोन-संवेदनशील रोग भएका व्यक्तिहरू: प्रोस्टेट क्यान्सर, स्तन क्यान्सर, वा अन्य हर्मोन-संवेदनशील रोग भएका व्यक्तिहरूले शिलाजित खानबाट बच्नु पर्छ किनकि यसले हर्मोनको स्तरलाई असर गर्न सक्छ।

भारी धातुको संवेदनशीलता भएका व्यक्तिहरू: शिलाजीतमा कहिलेकाहीं भारी धातु वा दूषित पदार्थहरू हुन सक्ने भएकोले, भारी धातुको संवेदनशीलता वा एलर्जी भएका व्यक्तिहरूले यसलाई प्रयोग गर्नबाट जोगिनु पर्छ वा शुद्ध उत्पादन प्रयोग गर्न निश्चित गर्नुपर्छ।

निश्चित चिकित्सा अवस्था भएका व्यक्तिहरू: गाउट, मिर्गौलाको पत्थरी, वा अन्य मिर्गौलासँग सम्बन्धित अवस्था भएका व्यक्तिहरूले शिलाजित प्रयोग गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुपर्छ किनभने यसले यी अवस्थाहरूलाई अझ बढाउन सक्छ।

केही औषधिहरू लिँदै: शिलाजितले केही औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ, विशेष गरी ती जसले हर्मोनको स्तर, रक्तचाप, वा रगतमा चिनीलाई असर गर्छ। यदि तपाईं कुनै औषधि लिइरहनुभएको छ भने सधैं स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

बालबालिका: बालबालिकामा शिलाजितको सुरक्षाको बारेमा सीमित अनुसन्धान भएको छ, त्यसैले स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले विशेष रूपमा सल्लाह नदिएसम्म बालबालिकालाई यो औषधि नदिन सिफारिस गरिन्छ।

एलर्जी भएका व्यक्तिहरू: शिलाजित वा यसको स्रोत सामग्रीहरूमा ज्ञात एलर्जी भएका व्यक्तिहरूले यसको प्रयोगबाट बच्नुपर्छ।

सधैं जस्तै, कुनै पनि नयाँ पूरक सुरु गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईं माथिका कुनै पनि श्रेणीमा पर्नुहुन्छ वा अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाहरू हुनुहुन्छ भने।

के शिलाजीतले वास्तवमा टेस्टोस्टेरोन बढाउँछ?

हो, शिलाजितमा विशेष गरी पुरुषहरूमा टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढाउने क्षमता रहेको देखाइएको छ। केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन् कि शिलाजितले शरीरको प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन उत्पादन बढाएर टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।

मुख्य बुँदाहरू:

अनुसन्धान परिणामहरू: केही अध्ययनहरूले शिलाजीत पूरक लिने पुरुषहरूमा टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढेको देखाएको छ। उदाहरणका लागि, एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि ९० दिनसम्म शुद्ध शिलाजीत लिने पुरुषहरूमा प्लेसिबो लिने पुरुषहरूको तुलनामा टेस्टोस्टेरोनको स्तर उल्लेखनीय रूपमा बढी थियो।

संयन्त्र: शिलाजितले टेस्टोस्टेरोन कसरी बढाउँछ भन्ने सही संयन्त्र पूर्ण रूपमा बुझिएको छैन, तर यो शिलाजितमा रहेको फुलभिक एसिड र अन्य जैविक सक्रिय यौगिकहरूको प्रचुरतासँग सम्बन्धित मानिन्छ, जसले समग्र हार्मोनल सन्तुलन र स्वास्थ्यमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ।

सम्भावित फाइदाहरू: टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढ्दा विभिन्न फाइदाहरू प्रदान गर्न सकिन्छ, जसमा बढ्दो ऊर्जा, बढ्दो कामवासना, सुधारिएको मुड, र मांसपेशीको भार बढ्नु समावेश छ।

व्यक्तिगत भिन्नता: टेस्टोस्टेरोन स्तरमा शिलाजितको प्रभाव व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, र सबैले उल्लेखनीय वृद्धि अनुभव गर्दैनन्।

परामर्श सिफारिस गरिएको: यदि तपाईं विशेष गरी टेस्टोस्टेरोन स्तर बढाउन शिलाजित प्रयोग गर्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो सिफारिस गरिन्छ कि तपाईंले स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंसँग अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाहरू छन् वा औषधि लिइरहनुभएको छ भने।

शिलाजीतले टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढाउन सक्छ भन्ने विचारलाई समर्थन गर्ने केही प्रमाणहरू भए तापनि, यसको प्रभाव र संयन्त्रहरू पूर्ण रूपमा बुझ्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

सियान रेन्बो बायो-टेक कं, लिमिटेड

सम्पर्क: टोनीझाओ

मोबाइल:+८६-१५२९१८४६५१४

व्हाट्सएप:+८६-१५२९१८४६५१४

E-mail:sales1@xarainbow.com