मिक्टरको तेल पाउडर के को लागी प्रयोग गरीरहेको छ?

मिक्टरी तेल पाउडर भनेको के हो?

MCT तेल पाउडरमध्यम-चेन ट्राइगेलेस (एमटीएसएस) बाट मध्यम-चेन ट्राईज (एमटीएसएस) बाट बनाईएको बेल्ट पूरक हो जुन लामो चेम्बर ट्रिगेजरी (LCTS) भन्दा बढी सरोश गरिएको र शरीर द्वारा मेटाइज गरिएको छ। MCS सामान्यतया नरिवल वा पाम कर्नेल तेलबाट निकालिएको हुन्छ र उनीहरूको सम्भावित स्वास्थ्य लाभका लागि परिचित छन्, वजन व्यवस्थापनलाई समर्थन गर्ने र संज्ञानात्मक समारोह प्रदान सहित।

पाउडरड एमसीसी तेल एक क्यारियर संग इजेलर rect तेल द्वारा बनाईएको छ (सामान्यतया मल्टेसाचेरी वा Acacia फाइबर जस्तै सामग्री प्रयोग गर्दै)। यो प्रक्रियाले पेय, चिकनी, वा खानामा मिक्स गर्न सजिलो बनाउँदछ जसले यसलाई उनीहरूको आहारमा एमआईटीएस समावेश गर्न चाहनेहरूको लागि सुविधाजनक विकल्प बनाउँदछ तर तरल तेलहरू जम्मा गर्न चाहँदैन।

म्याच तेल पाउडर एक केटोजेनिक वा कम-कार्ब आहार, एथलीटहरू, र ऊर्जा स्तर बढाउन चाहने व्यक्तिहरूसँग लोकप्रिय छ वा मद्दत गर्न चाहन्छन्। यो नोट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि जब मिसीएमना तेल पाउडर फाइदाजनक हुन्छ, यो मध्यममा खपत हुनुपर्दछ, फ्याटको अत्यधिक सेवन गर्न सक्दछ।

मिक्टरको तेल पाउडर के को लागी प्रयोग गरीरहेको छ?

पिच तेल पाउडरसँग विभिन्न प्रकारका प्रयोगहरू हुन्छन्, मुख्यतया यसको अद्वितीय गुणहरू र सम्भावित स्वास्थ्य लाभका कारणहरू छन्। यहाँ केहि सामान्य प्रयोगहरू छन्:

उर्जा बढुवा:MCS द्रुत रूपमा अवशोषित छन् र ऊर्जा पाउडर मा रूपान्तरण, एक द्रुत ऊर्जा बढाइ को लागी एक लोकप्रिय विकल्प को लागी एक लोकप्रिय विकल्प बनाउँदछ।

वजन व्यवस्थापन:केही अध्ययनहरूले देखाए कि MCT ले वजन घटाउन मद्दत गर्दछ किनभने यसले तत्काल बढाउँदछ र सामान्य दर बढाउँदछ। व्यक्तिहरू प्राय: एक वजन व्यवस्थापन रणनीतिको अंशको रूपमा mct तेल पाउडर प्रयोग गर्छन्।

केटो आहार समर्थन:एजीटोसिस कायम राख्नको लागि म्याच तेल पाउडर प्राय: केटोोजेनिक र कम-careb डाइटहरूमा प्रयोग गरिन्छ, एक मेटाबोलिक राज्य जसमा ईन्धनको लागि कार्बोहाइड्रेटको सट्टा शरीर बोसो जलाउँदछ।

संज्ञानात्मक प्रकार्य:Mects मस्तिष्कको एक द्रुत स्रोत प्रदान गर्न सक्छ, मा मस्तिष्कको द्रुत स्रोत प्रदान गर्दछ, मा संज्ञानात्मक प्रकार्य र मानसिक स्पष्टता बृद्धि गर्न। यसले कलम र एकाग्रता सुधार गर्न खोज्नेहरूलाई दयनीय तेल पाउडर बनाउँछ।

सुविधाजनक पूरक:पाउडर फाराम सहजता, कफि, वा अन्य खानामा मिक्स गर्न सजिलो छ, तरल तेलको हासिल बिना Macts थप्न चाहनेहरूको लागि सुविधाजनक विकल्प बनाउँदछ।

पाचन स्वास्थ्य:केही व्यक्तिहरू फेला पार्दछन् कि एमसीटी तेल पाउडर तरल मिक्ट्री भन्दा पाचन प्रणालीमा अल्छी हुन्छ, यसले संवेदनशील पेटको लागि व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त विकल्प बनाउँदछ।

पौष्टिक एड्टिमेज:यो विभिन्न रेसिपीहरूमा थप्न सकिन्छ, पकाइएको सामान सहित, प्रोटीन शेक र सलाद स्टकहरू र पोषण सामग्री बृद्धि गर्न।

कुनै पूरक जस्तै, मध्यम तेल पाउडर प्रयोग गर्न र एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर परामर्श गर्न महत्त्वपूर्ण छ यदि तपाईंसँग कुनै विशेष स्वास्थ्य सरोकार चासो वा आहार आवश्यकताहरू छन्।

कसले MCT पाउडर प्रयोग गर्नु हुँदैन?

जब पिक्ट तेल पाउडरले विभिन्न सुविधाहरू प्रदान गर्दछ, केही व्यक्तिले यसको प्रयोगबाट बच्न वा सीमित गर्न चाहान्छन्:

पाचन मुद्दाहरूको साथ व्यक्तिहरू:केही व्यक्तिहरूले ग्यास्ट्रोइरिनस्ट्रेन्ड असुविधाको सामना गर्न सक्दछन् जस्तै झाडी, वा रातिहरू उपभोग गर्दा, विशेष गरी ठूलो मात्रामा खपत हुँदा। चिढचिढात आन्द्रा सिन्ड्रोम (आईआएसएस) वा अन्य पाचन विकारहरूको साथ व्यक्तिहरू तिनीहरूलाई सावधानीका साथ खपत गर्नुपर्दछ।

फ्याट मलार्ब्रेसरेप्शपर्ता भएका व्यक्तिहरू:चिकित्सा अवस्थाका साथ व्यक्ति जसले बोसो अवशोषणलाई असर गर्छन् (जस्तै Pancartistis वा केहि कलेजो रोगहरू) एक वेध तेल पाउडरलाई राम्रोसँग सहने र प्रयोग गर्नु अघि स्वास्थ्यकर पेशेवरलाई सहमति गर्न सक्दैन।

एलर्जी मानिसहरू:यदि कोही नरिवलको तेल वा पाम तेल (मिक्टरको मुख्य स्रोत) को एलर्जी छ भने, तिनीहरूले यी स्रोतहरूबाट पिक्ट तेल पाउडर प्रयोग गर्नु हुँदैन।

व्यक्तिहरूले केही औषधिहरू लिन्छन्:Mects केहि प्रभावकारी तरीकाले प्रभाव पार्छ। मानिसहरू औषधीहरू लिइरहेका थिए, विशेष गरी लिरम्ने कार्य वा फ्याट नबलिज्मलाई असर गर्ने तीहरूले आफ्ना स्वास्थ्यकर प्रदायकलाई बन्धन तेल पाउडर प्रयोग गर्नु अघि उनीहरूको स्वास्थ्य सेवा प्रदार परामर्श गर्नुपर्छ।

गर्भवती वा स्तनपान महिलाहरू:जब एब्रुमेन्टहरू सामान्यतया सुरक्षित मानिन्छ, गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरूले उनीहरूको आहार थप्न अघि उनीहरूको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुपर्दछ।

विशेष आहार प्रतिबन्धका मानिसहरु:व्यक्ति जो कडा आहार दिशानिर्देशहरू अनुसरण गर्छन्, जस्तै केहि सार्चा वा शाकाहारी डाईट्स, पुरस्कार तेल पाउडर र यसको आर्डनर छनौटहरूको साथ प्रशंसा गर्दछ।

जहिले पनि, व्यक्तिहरूले कुनै पनि नयाँ पूरकहरू सुरु गर्नु अघि स्वास्थ्यकर व्यावसायिक परामर्श लिनु उत्तम हुन्छ, विशेष गरी यदि तिनीहरूले स्वास्थ्यका मुद्दाहरू वा सरोकारहरू अन्तर्निहित गरे भने।

के यो दैनिक मिक्टरको तेल लिनु ठीक छ?

हो, मिक्ट्री तेल पाउडरलाई दैनिक लिई सामान्यतया धेरै व्यक्तिको लागि सुरक्षित मानिन्छ। धेरै मानिसहरूले आफ्नो दैनिक तालिकामा दयनीय तेल पाउडर समावेश गर्दछ, विशेष गरी कि एक केटोजेनिक वा कम-कार्ब खाना पछि, किनभने यसले ऊर्जाको स्रोत प्रदान गर्दछ र स्वास्थ्य लक्ष्यहरू प्रदान गर्दछ।

जे होस्, कृपया निम्न नोट गर्नुहोस्:

बिस्तारै सुरू गर्नुहोस्:यदि तपाईं पहिलो पटक मेक्ट तेल पाउडर प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो थोरै रकमको साथ सुरू गर्न सिफारिस गरिन्छ र त्यसपछि तपाईंको सेवन क्रमशः। यसले तपाईंको शरीरको अनुकूलन र पाचन असुविधाको जोखिमलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

मोडरेशन कुञ्जी हो:जब पिक्टर तेल पाउडरको स्वास्थ्य लाभ हुन्छ, अत्यधिक उपभोगले ग्यास्ट्रोइनइटहरू मुद्दाहरूको कारणले झारिरहन वा क्रम्पिंगको कारण हुन सक्छ। साधारण सल्लाहहरू प्रति दिन 1-2 चम्मचलाई सेवन सीमित गर्न हुन्छ, तर व्यक्तिगत सहिष्णुता फरक हुन सक्छ।

एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर परामर्श गर्नुहोस्:यदि तपाईंसँग कुनै पनि अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्था छ भने, गर्भवती वा स्तनपानगृहहरू छन् वा औषधि लिइरहेका छन्, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई तपाईंको दैनिक रीतिवाई थप्नको लागि परामर्श गर्नु उत्तम हुन्छ।

सन्तुलित आहार:एमसीसीआई तेल पाउडर सन्तुलित आहारको अंश हुनुपर्दछ जसमा पौष्टिक तत्वहरू समावेश गर्दछ। यो केवल ऊर्जा वा पोषणको लागि एमसीटीमा निर्भर हुन सिफारिस गरिदैन।

सारांशमा, धेरै व्यक्तिहरूलाई दैनिक आधारमा पीसीएक्ट तेल पाउडर सुरक्षित रूपमा दैनिक आधारमा सुरक्षित लिन सक्छन्, तर यो तपाईंको शरीरको प्रतिक्रियाहरू सुन्नु र एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर परामर्श लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

पिक्ट तेल पाउडर को साइड इफेक्ट के हो?

MCCT तेल पाउडर सामान्यतया धेरै व्यक्तिहरूको लागि सुरक्षित मानिन्छ, तर यसले केही साइड प्रभावको कारण हुन सक्छ, विशेष गरी यदि एक व्यक्तिको विशिष्ट संवैधानिकता छ भने। यहाँ केहि सम्भावित साइड इफेक्टहरू छन्:

Gastrunrintestalests मुद्दाहरू:सब भन्दा सामान्य साइड इफेक्टमा पट्टा, क्र्याम्पिंग, खिसी, र ग्याँस जस्ता परिचयात्मक असुविधा समावेश गर्दछ। यी लक्षणहरू देखा पर्ने अधिक सम्भावना हुन्छ यदि तपाईं धेरै मेक्ट तेल पाउडर उपभोग गर्नुहुन्छ वा यसको प्रयोग गरिएको छैन।

मतली:केही व्यक्तिहरूले मतली अनुभव गर्न सक्दछन्, विशेष गरी जब उनीहरूले पहिलो पटक म्याक्ट तेल पाउडर लिन वा खाली पेटमा लिन्छन्।

भोक बढ्यो:जब MCS ले केहि व्यक्तिलाई पूर्ण रूपमा महसुस गर्न मद्दत गर्दछ, अरुले पत्ता लगाउन सक्छन् कि उनीहरूको भोक बढ्छ, जसले वजन व्यवस्थापन लक्ष्यलाई अफवाह पुर्याउन सक्छ।

थकान वा चक्करहरु:केहि केसहरूमा, मानिसहरूले म्याक्ट तेल पाउडर उपभोग गरेपछि मानिसहरू थकान वा चक्कर अनुभव गर्न सक्छन्, विशेष गरी यदि तिनीहरू राम्रोसँग हाइड्रेटेड छैनन् वा पाउडरका ठूला मात्राहरू उपभोग गर्छन्।

एलर्जी प्रतिक्रियाहरू:जे होस् दुर्लभ, केहि मानिसहरु को एक एलर्जी तेल पाउडर को अनुभव हुन सक्छ, विशेष गरी जब यो नरिवल वा पाम तेलबाट आउँदछ। लक्षणहरू दाग, खुजली, वा सूजन समावेश हुन सक्छ।

रगत चिनीमा प्रभावहरू:जब mects केही व्यक्ति मा रगत चिनी स्तर स्थिर छ जबकि तिनीहरूले अन्य मा रगत उतार नदीको कारण हुन सक्छ, विशेष गरी ठूलो मात्रामा खपत भएमा।

साइड इफेक्टको जोखिम कम गर्न, यो कम खुराकको साथ सुरू गर्न सिफारिस गरिन्छ र त्यसपछि बिस्तारै सहन गरिन्छ। यदि तपाईंले कुनै प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरूको अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंको खुराक घटाउने वा निपटानको प्रयोगलाई विचार गर्नुहोस् र आवश्यक छ भने स्वास्थ्यको परामर्श लिनुहोस्।

सम्पर्क: टोनी झाहा

मोबाइल: +--1 -1522918465454514

Whatsapp: + -1-1-152918446545454545451

E-mail:sales1@xarainbow.com